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Hallo, mein Name ist Jette Usath


Nach meinem Erststudium der Wirtschaftswissenschaften mit viel Auslandserfahrung und Anstellungen bei Großkonzernen im Internationalen Marketing befand ich mich einige Jahre später in einer Sackgasse.

Ich drehte alles auf Null, studierte noch einmal und baute parallel meine Selbstständigkeit als AchtsamkeitsTrainerin und YogaLehrerin aus.

Inzwischen leite ich ein Zentrum für Präventions- und Gesundheitskurse in Winterhude und bin als Achtsamkeitstrainerin in verschiedenen Bereichen tätig.


Tätigkeitsbereiche


Unternehmen


Von eintägigen TeamEvents über mehrwöchige Team- und Führungskräftetrainings unterstütze ich Hamburger Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements als AchtsamkeitsTrainerin.


Psychotherapie


Ich begleite Patienten einer psychosomatischen Tagesklinik im Rahmen Ihrer Therapie mit achtsamkeitsbasierten Methoden und als Körpertherapeutin.

Dabei helfen ich ihnen, ihr eigenes Potential für die Bewältigung von Stress zu stärken.


Privatpersonen


Das 8-wöchige MBSR-Training (mindfulness based stress reduction) ist die Grundlage meiner Arbeit als AchtsamkeitsTrainerin. Diesen Kurs biete ich regelmäßig für interessierte Teilnehmer*innen an, die sich persönlich weiterentwickeln möchten. .



Qualifikationen


Gesundheits-wissenschaftlerin



Zertifizierte MBSR-Trainerin



Systemischer Coach & Change Beraterin



MSC-Trainerin in Ausbildung